Als notoir ochtend mens lig ik meestal tussen half 7 en 7 uur te trappelen om uit bed te springen, bij wijze van spreken dan hé. Ik stap natuurlijk doodbedaard uit bed want als oudere jongere moet je geen bokkensprongen maken bij het opstaan. Vóór je het weet lig je in een spagaat half onder het bed en dat kunnen we niet hebben.
In de winter is het dan nog stikdonker natuurlijk, maar tóch zag ik deze winter het licht!
Ineens had ik door dat het reuze energie-onvriendelijk is om zo vroeg op te staan als daar geen directe noodzaak voor is zoals werk bijv. Tja ga maar na, om m’n bammetje klaar te maken doe ik toch hier en daar een lichtje aan, en de verwarming gaat dan ook al vroeg van de nachtstand af.
Het is bijna a sociaal en dus besloot ik deze winter me om half 7 nog een paar keer om te draaien tot “de dageraad” zich aandiende. Na een lastige start lukt het me om steeds beter om het opstaan tot rond 8 uur uit te stellen, een enkele zelfs tot half 9. Kijk dán doe je iets voor het milieu wreef ik mezelf in de handen. Bovendien ervaar ik de winter als een stuk minder donker, het is immers al schemerlicht als ik beneden kom.
Maar is het nou écht zo energie besparend? Hoe kreeg ik het voor elkaar om wat langer uit te slapen? Eh…. ja door steeds later naar bed te gaan en dan is het óók donker. En ’s avonds heb ik meer lichtjes aan dan in de ochtend. Met de wetenschap dat het toch zo licht wordt doe ik alleen licht dat echt nodig is aan. De verwarming gaat nog steeds een uurtje voor ik naar boven ga op de nachtstand, een uur later dan normaal, maar in de ochtend staat de thermostaat minstens een graad lager dan in de avond, omdat ik dan bezig ben.
Daar gáán m’n goede bedoelingen, ze leveren eerder nadeel op dan voordeel. Een soort goed bedoeld schuifproces als het subsidiëren van elektrische auto’s en dan de centrales die de stroom op moeten wekken stoken met biomassa of kolen, zal ‘k maar zeggen. Ik slaap trouwens slecht sinds ik mijn “ochtendmens” zijn verloochen, het moet maar. Nog even en die verrekte zomertijd gaat weer in.
jan 17, 2023 @ 03:02:30
Ik ben er niet voor tienen uit, maar ja ga er dan ook wel heeeeeel laat in.
jan 17, 2023 @ 07:40:09
Voor jou zijn de avonden natuurlijk veel gezelliger dan de ochtenden. Dus vooral doen wat je prettig vindt.
jan 11, 2023 @ 14:16:21
Het avondmens in mij huilt!
jan 11, 2023 @ 16:00:35
Het zal nog even duren eer je met pensioen mag en de avondmens los mag breken. ;-( Ik slaap wel een uurtje extra voor je uit solidariteit. !!!
jan 10, 2023 @ 15:27:34
Lijkt me zó heerlijk om pas om half negen op te staan! Ik ben een nachtuil dus mij zou het wel lukken. En ja! Kom maar door met die zomertijd. En met de zomer!
jan 10, 2023 @ 15:30:58
Nou de zomer prima…! Maar de zomertijd mogen ze wel afschaffen, wat een gedoe is dat toch ieder jaar weer, en écht veel nut heeft het ook al niet.
jan 10, 2023 @ 09:45:36
Als mede-ochtendmens pas ik helemaal niks aan. Ik word wakker tussen 6-6.30, lees nog wat of kroel de katten die om het bed heen staan te gillen dat we er nu echt uit moeten… Uiterlijk 7 uur ga ik er dan uit en doen alles wat moet. Om half 8 ben ik helemaal in de schwung voor de nieuwe dag. Niks van doen met D66 getetter over klimaat of dat soort onzin. Waar geen groot licht nodig (alles is led hier overigens) hebben we al dan niet automatisch ontstekende batterijlichtjes. Dat is op de trappen heel handig want je loopt altijd verlicht op en neer…Nu de feestdagen weer zijn verdwenen komt het zonlicht ook weer steeds vroeger tot ons. En dat scheelt dan weer extra batterijen….:)
jan 10, 2023 @ 13:11:43
Zo is het maar net, hier ook niets aangepast of nou ja, de omstandigheden tot nut gemaakt voor een logje. een tijd slecht geslapen door wat ongemakken en dáárdoor later opgestaan. Dat gebruik ik dan natuurlijk. 😉
jan 10, 2023 @ 08:50:02
💐
jan 10, 2023 @ 07:30:46
Hier staan we meestal ook rond 6 uur op. Heerlijk!! We staan ook gelijk aan en kletsen er op los. Door de week gaat rond 22.15 de stekker( lees energie) er wel uit. Dan lekker naar bed. In het weekend meestal iets later.
jan 10, 2023 @ 08:40:48
O heerlijk, meteen áán staan. Ik heb het moeilijk met mensen die “ochtendziek”zijn. Gelukkig had ik die zelden in m’n omgeving. Ik sta ook meteen “aan” al heeft dat tegenwoordig natuurlijk weinig zin.
jan 09, 2023 @ 21:07:27
Zoals je weet ben ik een avondmens en denk dat het wat dat betreft niet veel uit zal maken. Doe meestal de verwarming pas in de loop van de middag aan als ik klaar ben met dingen doen. En ’s avonds al vroeg weer uit. Qua energie zal het niet veel uitmaken. Ik hou van de avonden en soms ook gedeelte van de nachten maar dat komt niet zoveel meer voor. Maar in de zomer ga ik ook wel vroeger op hoor.
jan 09, 2023 @ 21:26:11
Ja qua verbruik maak het allemaal niet zo veel uit, zeker niet als mensen toch al zuinig met energie omgaan. Het is vaak gewoon een beetje schuiven. Ik ging vroeger ook wel later naar bed dan tegenwoordig, maar de laatste tijd waren er toch wel latertjes bij. omdat ik zo zo laat op was, de dag is dan zó snel om.
jan 09, 2023 @ 21:30:09
Ja haha pas moest ik half 8 op dacht dat die dag niet om kwam 😉
jan 09, 2023 @ 21:55:40
Ja dat werkt omgekeerd ook natuurlijk. 😉
jan 09, 2023 @ 19:05:52
Zo dat is vroeg. Half negen gaan mijn ogen meestal op een kiertje en tegen negen stap ik eruit. Ik ben er dan wel nachts een keertje of drie uit geweest om weer wat vocht uit te scheiden. Maar ook dat hoort bij het ouder worden.
jan 09, 2023 @ 20:42:34
Toch heel verstandig dat je niet opstaat zolang je ogen nog niet open zijn, dat zou grote ongelukken veroorzaken. 😉
Maar als jij je lekker voelt dat dat ochtendritme is er niets mis mee.
jan 09, 2023 @ 19:05:24
Waarom stap je toch af van dingen waar je je goed bij voelt? ‘k Schoof ook…, en ‘k ben ’t al een beetje gewoon, maar het milieu vaart daar niet beter bij. Schuiven…
Lie(f)s.
jan 09, 2023 @ 20:40:42
Nee precies, ik vond het een toepasselijk voorbeeld uit eigen ervaring. .het was trouwens niét als experiment opgezet maar overkwam me door een periode slecht slapen. Zo heeft ieder nadeel toch weer zijn voordeel.
jan 09, 2023 @ 18:19:37
Weer wat geleerd! Het was even aanrommelen, maar dan hou je er weer een leuk blog aan over. Of is het log?
jan 09, 2023 @ 20:37:28
Mag volgens mij allebei, maar inderdaad. als ik onderzoek doe deel ik natuurlijk graag de uitkomsten. 😉 Ter lering ende vermaak. 😉
jan 09, 2023 @ 20:55:54
Wederom gelukt!
jan 09, 2023 @ 21:19:40
Graag tot Uw dienst!
jan 09, 2023 @ 21:54:56
Ik heb ook een blogvuller!
jan 09, 2023 @ 21:56:38
Dat is mooi, kom ik zeker tegen.
jan 09, 2023 @ 17:51:35
Wat een heerlijk experiment!
jan 09, 2023 @ 20:35:25
We moeten natuurlijk niet alles klakkeloos napraten maar zélf proberen uit te vogelen hoe alles in elkaar steekt. 😉
jan 09, 2023 @ 17:20:21
De laatste weken werd mijn slaapritme overhoop gehaald en nu zit ik met de gebroken potten… Ik krijg het niet zomaar weer op orde en slaap heel slecht. Hopelijk vanaf morgen beter, dan ga ik gewoon weer aan het werk en loopt de wekker om 6 uur af. Even weer op ritme komen.
jan 09, 2023 @ 20:33:16
O ja, uit je ritme gehaald worden heeft echt wel gevolgen weet ik uit ervaring. Ik hoop dat het snel weer in orde komt . In de winter is 6 uur best vroeg en zul je vast ook in donker naar school moeten. Ik hoop dat je een goed plekje voor je moeke gevonden hebt zodat je daar minder zorgen over hebt, dan slaap je ook vast beter.
jan 09, 2023 @ 21:45:23
Ik vind nog geen rust op de dagen dat ik mijn moedertje niet heb gezien. Morgen vieren we haar 100ste verjaardag.
jan 09, 2023 @ 21:52:49
Dat gaat een heel bijzondere verjaardag worden, alvast mijn felicitaties voor morgen. Fijn dat ze het tóch mee mag maken, ze wilde dat zo graag begreep ik van je.
jan 09, 2023 @ 22:08:20
Ja, ze leeft gewoon heel graag, nog steeds.
jan 09, 2023 @ 22:10:36
Geweldig toch?
jan 09, 2023 @ 22:37:45
Zeker!
jan 09, 2023 @ 15:49:52
Herkenbaar (zou het iets met leeftijd te maken hebben? ) bij mij ligt de voornaamste reden overigens bij mijn hond. Ik heb namelijk totaal geen zin ( en nu dat ik niet meer werk hoeft het ook niet meer) om in het donker door de polder of over het strand te lopen dus wacht ik met opstaan tot acht uur en straks wordt het weer lekker kwart over zeven of zeven uur
Lekker vroeg op en vroeg naar bed
Nu is het nog later op en vroeg naar bed
jan 09, 2023 @ 20:26:53
O ja, met een hond móet je er wel uit als het beestje op knappen staat. Ik schuif ook alweer langzaam een beetje op want vroeg is toch wel prettiger. Het was ook niet zo’n bewuste keus, het overkwam me een beetje door even een “slecht slapen” periode. Dat ik daardoor de donkere ochtenden niet meekreeg was best fijn.
jan 09, 2023 @ 14:12:01
een ochtendmens ben ik nu ook wel niet, ik kan best nog eens indommelen..
maar mijn avonden zijn wel een stuk langer geworden..
voor de energierekening moet ik het dus niet doen..
de energiekosten worden nu vooral hoger door de netkosten…
en dat komt omdat het elektriciteitsnet niet op het opladen van al die elektrische auto’s voorzien is…
en zo is het altijd wat
prettige dag Riet
jan 09, 2023 @ 14:27:41
Ja precies, in de waan om dingen goed te regelen wordt er helaas niet goed genoeg gekeken naar de gevolgen waardoor het effect van de goede bedoelingen helemaal weg valt.
jan 09, 2023 @ 13:35:51
Bij ons wordt het de laatste tijd ‘een 9 uurtje’, zoals we dat noemen. En Treeske had een poosje van 16 uur slaap maar dat verbeterd nu wel.
jan 09, 2023 @ 13:38:40
Gelukkig , dat is een begin. Rust is wel goed natuurlijk maar als je zóveel rust nodig hebt is er iets niet in orde.
jan 09, 2023 @ 13:22:20
Wij zijn laatbloeiers, ook ’s morgens. Hopelijk wordt dat met de zomertijd weer beter. Bij vroege afspraken die niet anders kunnen zetten we de wekker.
jan 09, 2023 @ 13:23:43
Dat doe ik óók hoor, ik slaap niet rustig omdat je altijd net dié keer je kunt verslapen. Onnodig te zeggen dat ik dan ruim voor de wekker wakker ben.
jan 09, 2023 @ 10:10:06
Wij worden heel vroeg door Louis wakker gemaakt. Die ziet ons niet graag lang uitslapen. Louis zal wel niets met het milieu hebben.
jan 09, 2023 @ 11:32:36
Beau komt ook wel in de ochtend bij me op bed liggen maar hij maakt me niet wakker, blijft gewoon tegen m’n voeten aan liggen. Pas als hij doorheeft dat ik wakker ben gaat hij mauwen.
jan 09, 2023 @ 08:03:14
Laat je leven niet leiden door die gevreesde energierekening! Nu de prijzen weer heel wat gedaald zijn zal een ‘oplegfactuur’ echt meevallen.
jan 09, 2023 @ 08:45:33
Niet verder vertellen hoor, maar die rekening speelt niet zo mee voor me, maar ik wil natuurlijk wél even laten zien hoe ik met het milieu begaan ben. Mooie gelegenheid aan te kaarten dat soms die “besparingen” niet meer dan een verschuiving zijn. met weinig nut
jan 09, 2023 @ 07:26:37
Kom maar door met die lichtere, warmere dagen. Maar de bedoeling van het verschuiven van het ritme was in elk geval goed;).
jan 09, 2023 @ 08:42:20
Nou éigenlijk sleep ik dat er een beetje bij ter wille van een log onderwerp, het overkwam me dit keer eigenlijk een beetje door het slechte slapen, dan val je tegen de ochtend soms nog goed in slaap. Ik vond het wél prettig dat het al lichter is als je wat later opstaat.
jan 09, 2023 @ 07:09:44
Ik sta ook meestal rond zes uur naast mijn bed, een lampje gaat wel even aan, naar de verwarming is pas om 8 uur naar negentien graden. Dan zijn de eerste werkzaamheden achter de rug, het ontbijt op, en beging ik aan de dag.
jan 09, 2023 @ 08:40:12
Het zijn wél de ideale uurtjes om even m’n linken rijtje na te lopen. Dan heb je ook weinig licht nodig want het scherm is licht genoeg. De verwarming gaat hier pas tegen de avond naar 19 graden , zolang ik nog in de running ben kan nog makkelijk een graadje minder.
jan 09, 2023 @ 00:39:33
Ha hier een nachtbraker…die nooit wil gaan slapen.
Maar lig ik dan slaap ik en de ochtend is voorbij voor ik er goed en wel ben 😉
Slaap wel
jan 09, 2023 @ 08:36:37
Braken in de nacht? Dat vind ik overdag al geen pretje. 😉 Jij bent dus duidelijk een avondmens.
jan 09, 2023 @ 13:46:36
Klopt helemaal 😉
jan 08, 2023 @ 23:34:35
hihihi hoe je het weer zo mooi verteld , kan ik alleen maar blij zijn voor ons dat je het hebt geprobeerd om van ochtendmens avondmens te worden 😁
als ik na half 7 uit bed ga is het laat , soms draai ik me ook wel eens een keertje om , maar ach ik wil er toch ook wel uit , dus echt laat is dan zeg 8 uur
jan 09, 2023 @ 08:35:19
Je bioritme heeft het voor het zeggen, eens ochtendmens altijd ochtend mens.
Maar ik moet zeggen dat wat later opstaan in de winter wel maakt dat je de dag als minder donker ervaart.
jan 09, 2023 @ 09:00:54
volkomen mee eens
ik moest als jongen al vroeg op pad ,of te melkmonsteren , nadien ook om te melken , om 4 of 5 uur al op de fiets , slapen in de schoolbank hihihi
veel later op Schiphol kreeg ik een hekel aan de vroege diensten en de laatste zeg 10 jaar deed ik enkel avond en nachtdiensten
en nu , nu ga ik middernacht naar bed , me voorgenomen al maanden voor ik met pensioen ging , want anders weet ik het wel , zit ik om 03:00 nog aan dit kassie 😁
als ik op de dag weg moet , zet ik de wekker zeg op 06:00 , anders zie ik wel hoe laat het is als ik wakker wordt , zat vanochtend om 07:00 aan de koffie
prima ritme vind ik dit
jan 09, 2023 @ 11:29:37
Ja door werk heb je soms een heel ander ritme. Voor een ochtendmens is vroeg opstaan dan meestal geen probleem. Maar nu kun je het natuurlijk lekker doen zoals je het zelf prettig vindt, dat doe ik natuurlijk ook meestal.
jan 09, 2023 @ 14:20:33
ja en dat was voor mij een enorme overgang , van de boerderij via een jaartje metselen naar het 24 uurs leven van Schiphol 🙂
nu geniet ik
jan 09, 2023 @ 14:28:29
En waarschijnlijk heb je ook wel met plezier gewerkt, voor alles is een tijd.
jan 09, 2023 @ 14:31:01
ja hoor als kwajongen tot de laatste dag in ’15
jan 08, 2023 @ 23:27:52
Gewoon je eigen bioritme volgen geeft de meest goedkope energie.
Ik kon en kan het niet en zal het nooit kunnen, dat vroege opstaan.
De ochtendstond heeft voor mij geen goud in de mond.
jan 09, 2023 @ 08:32:55
Troost je, ik sta meestal wél vroeg op en heb dat goud ook niet kunnen vinden, dat schijnt niet letterlijk bedoelt te zijn. 😉
jan 09, 2023 @ 08:48:44
Zolang onze dagen maar met gouden snippers overspoeld blijven😉
jan 09, 2023 @ 11:27:39
En je moet het willen zien, dat helpt ook enorm. 😉
jan 08, 2023 @ 23:13:41
Joh die energie rekening… je wordt hoe dan ook genaaid, of moet ik zeggen: in de kou staand gelaten, door Flutte, Klaag en hun voetvolk.
Laat je niet (meer / nog) gekker maken hoor, komt tijd komt raad.
Jij bent niet het verkwisterstype dus genieten van een beetje comfort mag jij je wel gunnen.
jan 09, 2023 @ 08:29:46
Het is wél fijn dat ik dan niet zo’n lange donkere ochtend heb. Maar ik ben alweer aan “het afbouwen”. De energie gedachte sleep ik er hier natuurlijk met de haren bij want die speelde geen rol hoor.
jan 09, 2023 @ 09:49:22
dat is het zeker … alhoewel het niet fijn is dat je minder goed slaapt door het wijzigen van het ritme… .en of de winst dat de moeite waard maakt?
jan 09, 2023 @ 11:30:27
Het is maar de vraag “wat is oorzaak en wat is gevolg”. 😉
jan 08, 2023 @ 23:10:43
Doodbedaard=levendonbejaard
jan 09, 2023 @ 08:25:08
😉
jan 08, 2023 @ 22:26:46
Een vast ritme van slapen en opstaan is heel gezond.
Je bent goed bezig, het bed is ’s morgens ook op zijn warmst.
Volgens mij kun je beter terug gaan naar het opstaan waar je jezelf goed bij voelde. Hans
jan 08, 2023 @ 22:40:16
Dat denk ik ook al is het wel fijn dat ik niet meer in het stikdonker beneden ben, het lijkt nu net of de winter minder donker is.
jan 09, 2023 @ 22:56:20
En dat terwijl de hele dag het bewolk was en in huis schemerig. 🙂
jan 10, 2023 @ 08:24:52
Daar had ik niet zoveel last van , toevallig nogal wat bezoek of andere dingen die me bezig hielden en als ik dan de echte donkere piek in de ochtend niet meekrijg ervaar ik toch dat winerse gevoel niet erg.
jan 08, 2023 @ 22:24:49
Arme jij! Moet je op je oude dag nog switchen van ochtend- naar avondmens. 😉
jan 08, 2023 @ 22:39:01
Volgens mij is dat ook niet echt gelukt, ik slaap bar slecht sinds ik later naar bed ga.
jan 09, 2023 @ 08:23:27
Ik zou lekker mijn eigen ritme volgen. Volgens mij zitten daar niet echt de besparingen.
Half 7 eruit…. Ik moet er niet aan denken… maar jij wordt er gelukkig van. Ik zeg :doen!
jan 09, 2023 @ 08:46:26
Nou in de winter mag het best ietsje minder eh… meer, zijn als ik niet hoef te werken. 😉
jan 08, 2023 @ 22:20:33
Half zeven, zeven uur? Dat is voor mij zo ongeveer midden in de nacht! De ochtend is aan mij echt niet besteed.
jan 08, 2023 @ 22:38:04
De laatste jaren met Henk was het soms wel 6 uur. In de zomer is het heerlijk zo vroeg op. In de winter loop je wel tegen het donker aan maar als ik werk moet ik er toch echt wel om half 7 uit want ik wil wél op m’n gemak kunnen ontbijten.
jan 08, 2023 @ 23:11:06
Mijn man staat ook altijd vroeg op. Dan draai ik me nog eens lekker om. De uren alleen in bed slaap ik het beste.
jan 08, 2023 @ 23:26:05
Perfect herkenbaar 😉
jan 09, 2023 @ 08:31:20
Je man heeft dan waarschijnlijk in de avond zijn uurtjes alleen de ruimte bed. 😉
jan 09, 2023 @ 08:27:27
Een verschillend slaapritme is in een huwelijk soms best een probleem maar gelukkig heb jij er geen last van.
jan 09, 2023 @ 09:50:17
Nee, helemaal niet. Hij ook niet want zo heeft hij ’s morgens het rijk voor zich.
jan 09, 2023 @ 11:31:21
Iedereen happy, daar gaat het om.
jan 09, 2023 @ 19:06:21
Snurker?
jan 09, 2023 @ 19:36:31
Neen, niet eens. Geen beweging naast me, veel plaats,… die dingen.
jan 09, 2023 @ 20:44:14
Aparte bedden een optie? 😉 Ik mis het juist zo om heerlijk tegen Henk aan te liggen.
jan 09, 2023 @ 23:33:44
Aparte kamers zou nog beter zijn maar dat is zo ongezellig. Af en toe gebeurt dat wel en dan slapen we eigenlijk allebei beter.
jan 10, 2023 @ 08:34:40
Ja dat is waar. Ieder voordeel heeft z’n nadeel.